Таблица калорийности (Т-Х)
|
Продукты
|
Белки
|
Жиры
|
Углеводы
|
Энергетическая ценность
(100г.), ккал
|
| творог 20% жирности |
14 |
4 |
1,2 |
96 |
| творог жирный |
14.0 |
18.0 |
1,3 |
223 |
| творог мягкий диетический |
16.0 |
11.0 |
1.0 |
170 |
| творог нежирный |
18.0 |
0.6 |
1.8 |
88 |
| творог полужирный |
16,7 |
9,0 |
1,3 |
156 |
| телятина |
19.7 |
2.0 |
- |
97 |
| томатная паста консервированная |
6,1 |
0,1 |
11,4 |
671 |
| томаты (грунтовые) |
0,6 |
- |
4,2 |
19 |
| томаты (парниковые) |
0,6 |
- |
2,9 |
14 |
| торт бисквитный |
4.4 |
12.4 |
53.6 |
335 |
| торт миндальный |
6,6 |
35,8 |
46,8 |
524 |
| трепанг |
7,3 |
0,6 |
0 |
35 |
| треска |
26 |
1,2 |
0 |
115 |
| треска жареная |
15,9 |
5,1 |
- |
122 |
| треска копченая |
20,7 |
22,9 |
0 |
290 |
| треска отварная |
17 |
0,7 |
0,1 |
76 |
| тунец |
22,7 |
0,7 |
0 |
96 |
| тыква |
1 |
0,1 |
4,2 |
25 |
| угольная рыба |
13.2 |
11.6 |
0 |
158 |
| угорь |
17,7 |
32,4 |
0,1 |
200 |
| угорь морской |
19.1 |
1.9 |
0 |
94 |
| урюк |
5,0 |
- |
67,5 |
278 |
| устрицы |
14 |
3 |
6 |
95 |
| утка |
17,6 |
26,6 |
0,1 |
313 |
| фасоль |
22,3 |
1,7 |
54,5 |
309 |
| фасоль зеленая (стручок) |
4,0 |
- |
4,3 |
32 |
| Фасоль стручковая |
5 |
сл |
10 |
60 |
| финики |
1,7 |
0,1 |
54,9 |
213 |
| форель |
15,5 |
3 |
0,1 |
89 |
| халва подсолнечная |
11,6 |
29,7 |
54 |
516 |
| халва тахинная |
12,7 |
29,9 |
50,6 |
510 |
| хек |
16,6 |
2,2 |
0,1 |
86 |
| хлеб пшеничный (мука 1 сорта) |
7.6 |
0.9 |
49.7 |
240 |
| хлеб пшеничный (мука 2 сорта) |
8.4 |
1.3 |
40.9 |
218 |
| хлеб пшеничный (мука высшего сорта) |
9,1 |
3 |
55,4 |
290 |
| хлеб ржаной из обдирной муки |
5.5 |
1.1 |
37.5 |
189 |
| хлеб ржаной из обойной муки |
6.6 |
1.2 |
34.2 |
181 |
| хлеб черный |
7,9 |
1,1 |
46 |
225 |
| хрен |
2,5 |
- |
16,3 |
71 |
| хурма |
0,5 |
- |
15,9 |
62 |
Содержание: А-Й | К | Л-М | Н-П | Р-С | Т-Х | Ц-Я |
