Таблица калорийности (Н-П)
|
Продукты
|
Белки
|
Жиры
|
Углеводы
|
Энергетическая ценность
(100г.), ккал
|
| навага |
15.1 |
0.9 |
- |
69 |
| налим |
18.8 |
0.6 |
0 |
81 |
| нототения мраморная |
14.8 |
10.7 |
0 |
156 |
| облепиха |
0,9 |
2,5 |
5 |
52 |
| огурцы грунтовые |
0,8 |
- |
3,0 |
15 |
| огурцы парниковые |
0,7 |
- |
1,8 |
10 |
| окорок |
|
|
|
365 |
| окунь морской |
17.6 |
5.2 |
0 |
117 |
| окунь морской отварной |
19.9 |
3.6 |
- |
112 |
| окунь речной |
18.5 |
0.9 |
0 |
82 |
| орех арахис |
28 |
49 |
8,6 |
570 |
| орех грецкий |
13,8 |
61,3 |
10,2 |
648 |
| орех фундук |
16,1 |
66,9 |
9,9 |
704 |
| осетр |
16.4 |
10.9 |
0 |
164 |
| палтус |
18.9 |
3 |
0 |
103 |
| палтус припущенный |
13,9 |
17,4 |
- |
212 |
| паста "океан" |
18,9 |
6,8 |
0 |
137 |
| пастила |
0.5 |
- |
80.4 |
310 |
| перец зеленый |
0,9 |
0,4 |
2,2 |
15 |
| перец зеленый сладкий |
1,3 |
- |
4,7 |
23 |
| перец красный |
2,3 |
0,3 |
15,8 |
65 |
| перец красный сладкий |
1,3 |
- |
5,7 |
27 |
| персики |
0.9 |
0.1 |
9.5 |
43 |
| петрушка (зелень) |
3,7 |
- |
8,1 |
45 |
| петрушка (корень) |
1,5 |
- |
11,0 |
47 |
| печень |
19 |
5,4 |
0,1 |
129 |
| печень баранья |
18,7 |
2,9 |
0,0 |
101 |
| печень говяжья |
17,4 |
3,1 |
0,0 |
98 |
| печень свиная |
18,8 |
3,6 |
0,0 |
108 |
| печень тpески |
24 |
1,8 |
0,1 |
613 |
| печенье и тоpты |
37 |
10 |
25 |
400 |
| печенье сахарное |
7,4 |
10 |
76,3 |
424 |
| пиво светлое |
|
|
|
47 |
| пиво темное |
|
|
|
33 |
пирожное бисквитное
с фруктовой начинкой |
4,7 |
9,3 |
84,4 |
344 |
| пирожное слоеное с кремом |
5,4 |
38,6 |
46,4 |
544 |
| пирожное слоеное с яблоком |
5,7 |
25,6 |
52,7 |
454 |
пирожные песочное
с фруктовой начинкой |
5.1 |
18.5 |
62.6 |
435 |
| повидло яблочное |
0,4 |
- |
65,3 |
250 |
| подберезовики свежие |
2,3 |
0,9 |
3,7 |
31 |
| подосиновики свежие |
3,3 |
0,5 |
3,4 |
31 |
| помидоры |
1,1 |
0,2 |
3,8 |
23 |
| почки |
19,8 |
4,3 |
0,1 |
88 |
| почки бараньи |
13,6 |
2,5 |
0,0 |
77 |
| почки говяжьи |
12,5 |
1,8 |
0,0 |
66 |
| почки свиные |
13,0 |
3,1 |
0,0 |
80 |
| простокваша |
2.8 |
3.2 |
4.1 |
58 |
| пряники |
4,8 |
2,8 |
77,7 |
336 |
| путассу |
16.1 |
0.9 |
0 |
72 |
Содержание: А-Й | К | Л-М | Н-П | Р-С | Т-Х | Ц-Я |
